文章来源:未知 更新时间:2017-04-22 09:14

  亲爱的准妈妈们,怀孕36周时候你的宝宝体重在继续增加,一天大概增加28克左右。到本周末,你的宝宝就是足月儿了(在37~42周出生的宝宝即为足月宝宝,在37周前出生的宝宝为早产儿,在42周后出生的宝宝为过期产儿)。因此从现在开始您要注意休息和保持个人卫生,随时准备和小宝宝见面。

  现在他(她)大约重2.7千克,身长约45~50厘米。覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落。宝宝现在会吞咽这些脱落的物质和其他分泌物了,它们将积聚在宝宝的肠道里,直到他出生。这种黑色的混合物叫做胎粪,它将成为宝宝出生后的第一团粪便。

  宝宝现在的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势。这周胎儿的指甲又长长了,可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物,宝宝的脾脏发育完成,并可以分泌胰岛素了。

  这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来,这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。

  36周的时候,孕妇会感到下腹部坠胀,这主要是由于宝宝在妈妈腹的位置在逐渐下降。也是宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降,孕妇前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解。但是随着体重的增加,孕妇的行动越来越不方便,有的孕妇甚至会时时有宝宝要出来的感觉。另外有的孕妇还会经常有尿意。这些都是正常现象,不必担心。

  注意事项

  见红 如果你的阴道突然出现血性分泌物,俗称“见红”,这是由于子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂出血所致,是分娩先兆,一般将在24~48小时内分娩,所以应尽早到医院待产。这时你还应该了解有关临产征兆的知识,了解什么是宫缩、见红、破水,该如何处理等,因为现在你随时有可能临产。

  巨大胎儿 当胎儿出生时体重达到或超过4000克时,称巨大胎儿。在母体骨盆正常、胎儿位置正常、产力强而有规律时,超过4000克的胎儿也可安全娩出。但对于一般产妇来说,巨大胎儿会给分娩带来困难。巨大胎儿在产前检查时可发现,医生通过B超等可较准确地估计胎儿大小。如在孕后期发现胎儿较大,应适当限制饮食。在产前确诊为巨大儿,医生会根据孕妇骨盆大小,初产还是经产,羊水多少等情况,确定分娩方式。

  产前检查 你会发现肚脐已变得又大又突出。现在的你需要每周做一次产前检查了。如果你会发现胎儿动得少了,你应该立即请教医生。你的肚子已相当沉重,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。

  光照胎教 光照胎教是指孕36周开始,当胎儿醒时,用手电筒的微光,一闪一灭地照射孕妇腹部,以训练胎儿昼夜节律,即夜间睡眠,白天觉醒,从而促进胎儿视觉功能的健康发育。孕36周开始,可看到胎儿的眼睑、眼球运动,头部回旋躲避,孕37周以后逐渐明显。

  睡眠 这时的你,由于机体损耗极大,容易疲劳,更需要充分的睡眠保证。可以说,睡眠是你天然的补药。一般说,每天最少应保证8个小时的睡眠时间,应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量,睡得越深沉越好,如果夜间醒过几次,比较好第二天早上晚起2小时左右。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中,影响胎儿的身心健康。

  胎儿入盆 现在你是不是感觉下腹部的压力越来越大,突出的肚子逐渐下坠,这就是通常所说的胎儿开始入盆,即胎头降入骨盆,是在为分娩做准备。子宫底的位置逐渐下降,这样你的肺部和胃部都会觉得松快一些,呼吸和进食也比前一段时间舒畅了,食欲因此也有所好转。入盆一般在产前2~4周出现。如果没有入盆,这时的你也不要着急,分娩的事很难预计,每个胎儿都有自己的时间表。

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